O Grupo SHAPE esteve presente na 4ª Maratona Internacional de Matosinhos, colaborando, através dos seus Professores, na recuperação activa dos atletas participantes.
Um especial agradecimento aos Professores: Alvinho, André, Macaíba, Paulo e Ricardo.

Mais fotos em http://www.photobox.co.uk/album/51858337

NOVA MODALIDADE TODAS AS TERÇAS ÀS 18H E DOMINGOS ÀS 11H.

A Ginástica Natural fundamenta-se em exercícios amplos e contínuos, trabalhando a respiração, flexibilidade, força e coordenação motora, conhecendo os limites do próprio corpo, utilizando apenas o seu peso.

Adequada para pessoas que querem obter um bom condicionamento físico.