Participe nas actividades do Open Day no dia 01OUT11 no Shape II: - 15:15h Worhshop Nutrição "Saber comer para melhor treinar" - Nutricionista Joana Nogueira
- 16:00h Palestra Avaliação Física "Como posso melhorar o meu treino?" - Prof. Ricardo Samapaio
- 16:30h Jump White Power
- 17:00h Zumba White Party
- 17:30h Power Combat
- 18:15h Indoor White Cycling
- 19:00h Hidro Move
- das 16:00h às 18:00h sala musculação - Circuit Training
E porque o Shape não é só Fitness... venha jantar e divertir-se connosco! Dress Code: uma peça de roupa branca
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