Shape

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Semana

	Manhã		Tarde
	09:30	12:45	17:30	18:30	19:30	20:30	21:30
2ª feira	G.A.P. (João)	Pilates (Miguel Soares)		Super Loc. (João)	Step/Abdom. (Joana)	Comb/Abdo (Marco André)
3ª feira		Localizada (João)		Jump (Dulce)	G.A.P. (João)	Defesa Pessoal (Rui Montenegro)
4ª feira	Super Loc (João)	Pilates (Miguel Soares)	Comb/Abdo (Marco André)	Localizada (João)	Zumba (Diana Sofia)	Hip-Hop (Fernando)
5ª feira		G.A.P. (João)		Circuit Training (Nuno Cerqueira)	Push Power (João)	Defesa Pessoal (Rui Montenegro)
6ª feira	Loc/Along (João)			Loc/Along (João)	Step (Joana)	Zumba (Diana Sofia)

Fim de Semana

	11:30	18:30
Sábado	Hip-Hop (Fernando)	Push Power (Marco André) *
Domingo	Circuit Tranining (Nuno Cerqueira) *
	(*) Aulas até 30 Jun 11

Musculação c/Professor

2ª feira	09:30h às 13h - Prof. Tiago 17:3h0 às 21:30h - Prof. Paulo
3ª a 6ª feira	09:30h às 13h - Prof. Tiago 17h às 18h - Prof. Nuno Cerqueira 18h às 21:30h - Prof. Paulo
Sábado	10h às 13h - Prof. Nuno Cerqueira

Para saber mais sobre cada uma das actividades por favor consulte o link Modalidades ou clique na modalidade sobre a qual pretente saber mais:

Horário de funcionamento:
2ª a 6ª – 09h às 14:30h e 15:30h às 22:15h
Sáb. – 09:30h às 13:30h e 16h às 20h
Dom. – 09h às 13h
Feriados - Encerrado

Download do Horário: